Công dụng bất ngờ của trà xanh không phải ai cũng biết

Thương Trường Trà xanh không còn quá xa lạ với người Việt nhưng công dụng tuyệt vời của nó với sức khoẻ không phải ai cũng biết.

Trà xanh hay còn được gọi là chè xanh, là một loại lá quen thuộc với nhiều người. Ngoài việc làm thức uống, trà xanh còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, làm đẹp mà ít ai biết tới.

Trà xanh chống oxy hoá mạnh mẽ

Trong trà xanh có chứa đến 30% polyphenol, trong đó là một lượng lớn là catechin hay còn được gọi với một cái tên quen thuộc là EGCG. Đây chính là chất chống oxy hoá hoàn toàn tự nhiên có tác dụng giúp ngăn ngừa những tổn thương tế bảo, làm giảm viêm và chống ung thư. Chất EGCG có hiệu quả trong việc phòng chống và trị liệu chứng tăng huyết áp, xơ vữa động mạch,...

Giảm cân hiệu quả

Trà xanh với công dụng kích thích các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng và đạt hiệu quả cao hơn. Bên cạnh đó, trà xanh còn giúp hạn chế các chất béo tích tụ, đặc biệt đối với vùng bụng. Một chế độ ăn uống và tập luyện khoa học được kết hợp cùng trà xanh sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo mơ ước.

Công dụng bất ngờ của trà xanh không phải ai cũng biết
Một ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá

Tăng "sức đề kháng" tim mạch

Những chứng bệnh về tim mạch như bệnh tim, đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong cao nhất thế giới. Bạn có thể phòng chống những căn bệnh này với nguyên liệu vô cùng gần gũi - trà xanh.

Các chất có trong nước trà xanh chứa đựng khả năng kiểm soát lượng cholesterol giúp bảo vệ các hạt LDL khỏi quá trình oxy hoá, giúp điều hoà huyết áp và ngăn chặn sơ vữa động mạnh.

Trà xanh giúp lưu giữ tuổi xuân

Khả năng chống oxy hoá thần kỳ có trong nước trà xanh sẽ giúp bạn lưu giữ lại tuổi xuân hiệu quả. Thói quen uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hoá, giúp cơ thể trẻ trung, tràn đầy sức sống từ bên trong.

Ngoài ra, loại trà này còn giúp mang lại sức sống cho da và tóc, ngăn ngừa nếp nhăn và những dấu hiệu lão hoá và đặc biệt còn có khả năng chống nắng hiệu quả.

Hỗ trợ trí nhớ

Loại trà này không chỉ giúp bạn có một sức khoẻ thể chất lý tưởng mà nó còn giúp chống lại những tác động của tuổi tác lên não bộ. Thành phần EGCG có trong trà xanh tham gia vào quá trình sản sinh các tế bảo não, qua đó đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện khả năng nhận thức. Bên cạnh đó, cafein có trong trà xanh cũng giúp tăng cường sự tỉnh táo, tập trung khi làm việc

Công dụng bất ngờ của trà xanh không phải ai cũng biết
Nhiều công dụng bất ngờ của trà xanh không phải ai cũng biết

Đánh tan quầng thâm mắt

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, tôn lên vẻ đẹp khuôn mặt. Việc mắt có quầng thâm khiến mọi người cảm thấy tự ti hơn khi ra đường hay giao tiếp. Đây là lúc mà trà xanh bắt đầu phát huy tác dụng của mình.

Việc sử dụng trà mỗi ngày vào buổi sáng không những giúp tinh thần của bạn sảng khoái mà còn góp phần giúp xóa đi quầng thâm của mắt. Ngoài việc uống, bạn có thể sử dụng trực tiếp bã trà để đắp lên quầng thâm, để khoảng 10-15 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch. Như vậy sẽ giúp thu nhỏ các mạch máu, làm quầng thâm mắt biến mất nhanh chóng.

Giảm ngứa vết thương do côn trùng

Bản thân trà xanh có chứa rất nhiều chất có khả năng diệt khuẩn. Chính vì vậy, khi bị côn trùng đốt hoặc cắn, hãy sử dụng nước trà xanh hoặc một chút bã trà, đắp vào vết cắn, đốt, bạn sẽ thấy vết thương không còn ngứa rát nữa, và sau một thời gian, vết thương sẽ từ từ lành lại.

Tẩy tế bào da chết

Lá trà xanh có chứa caffeine và flavonoid vàng, có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Và quan trọng, nguyên liệu lá trà xanh rất phổ biến, bạn có thể tìm mua chúng dễ dàng ở các chợ cóc. Vừa tiết kiệm thời gian, lại tiết kiệm chi phí để đánh bật các tế bào da chết ra khỏi làn da.

Thu nhỏ lỗ chân lông

Lỗ chân lông bị nở quá to là nơi lý tưởng cho bụi cũng như vi khuẩn xâm nhập. Sau đó tích tụ trên da gây nên mụn trứng cá, rất khó có thể rửa sạch dù cho có dùng các loại sữa rửa mặt đi chăng nữa.

Mỗi ngày, chỉ cần rửa mặt bằng nước trà xanh. Hãm từ 3 - 4 lá trà xanh nhỏ, vào với 1 ly nước nóng, sau đó đem pha loãng với 1 ít nước lạnh để rửa mặt. Điều này vừa kích thích máu lưu thông tốt, vừa ngăn ngừa mụn và thu nhỏ lỗ chân lông giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.

Cải thiện mùi hôi chân

Đã bao giờ bạn cảm thấy ngượng ngùng, không thoải mái vì mùi hôi chân của mình khi đến nhà người khác. Nếu như đang gặp rắc rối với vấn đề này, hãy tìm đến trà xanh.

Sử dụng trà xanh để ngâm chân vào mỗi buổi tối trước khi ngủ, đồng thời thả một túi trà lọc vào trong giày của bạn. Chỉ sau 1 tuần, mùi hôi sẽ giảm dần dần. Nếu duy trì đều đặn, bạn có thể nói tạm biệt với rắc rối khó chịu này.

Linh An

Bạn đang đọc bài viết Công dụng bất ngờ của trà xanh không phải ai cũng biết tại chuyên mục Sức khỏe - làm đẹp của Tạp chí Điện tử Thương Trường. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng liên hệ SĐT: 0913398394 hoặc gửi về hòm thư toasoanthuongtruong@gmail.com
Bình luận bài viết

TIN TỨC MỚI CẬP NHẬT